توضیحات
کتاب صوتی غلبه بر عادتهای مزاحم
در این کتاب به عادتهای مزاحم که درانسانها به شکل اعتیاد بروز وظهور میکند اشاره دارد .
رفتارهایی که موجب اخلتلال درروند زندگی سالم وعادی شده وتبدیل به عادتهای مزاحم می شود مانند اعتیاد به مواد مخدر ،الکل یا حتی پرخوری
نویسنده سعی کرده است در سه بخش به بررسی این رفتارها بپردازد در بخش اول به معنا وانواع اعتیاد درزندگی وشناخت آنها می پردازد.دربخش دوم با مثالهای واقعی به تجربه اعتیاد درجوامع انسانی وبیان آنها پرداخته ودر نهایت در بخش سوم کتاب به ارایه راهکار وبازیابی تعادل می پردازد.
توجه به دنیای معنوی از طریق مراقبه ومدیتیشن ازعمده مواردی است که به آن درجهت رفع عادتهای مزاحم اشاره میشود همچنین در بخشهایی از کتاب با نمونه هایی از ورزش درجهت سلامت جسم ورژیم غذایی آشنا می شویم.
با ورود به دنیای فراگیر کتاب صوتی، سایت موج کتاب به عنوان یکی از اصلی ترین ناشران دیجیتال کتاب های صوتی، به شما این امکان را می‌دهد که با گستره ی وسیعی از کتاب های صوتی در اختیارتان، لحظاتی شگفت انگیز و آموزنده را تجربه کنید. با تنوع ژانر ها، نویسندگان برجسته، و ارائه ی اپلیکیشن های قدرتمند برای دستگاه های همراه، موج کتاب به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی به دنیایی پر از داستان های جذاب و دانش بی پایان دسترسی پیدا کنید. از این پس، با مراجعه به سایت موج کتاب، خود را به یک سفر هیجان انگیز در دنیای کتاب صوتی بسپارید و لذت ببرید.
